Jūsų galutinis asmeninis treniruočių planas

Lengvai susikurkite treniruočių programas, pritaikytas jūsų fitneso tikslams, įrangai ir tvarkaraščiui. Nesvarbu, ar tik pradedate, ar tik keliate lygį, mes pasirūpinsime jūsų fitneso kelione.

Pradėkite

Apie mus

Lengvos treniruotės, maksimalūs rezultatai

Manome, kad fitnesas turėtų būti paprastas, prieinamas ir veiksmingas kiekvienam. Mūsų požiūris orientuotas į protingas, lengvai sekamas treniruotes, skirtas išlaikyti motyvaciją be nereikalingo sudėtingumo. Nesvarbu, ar tik pradedate, ar norite patobulinti savo rutiną, mūsų treniruotės pritaikomos prie jūsų tikslų - jėgos, ištvermės ar lankstumo. Stebėkite savo pažangą, išlikite nuoseklūs ir paverskite treniruotes malonia kasdienio gyvenimo dalimi.

Sužinokite daugiau

Mūsų funkcijos

Kodėl verta rinktis mus?

Individualizuotos treniruotės, jūsų būdas

Sukurkite asmenines treniruočių programas, pritaikytas jūsų fizinio pasirengimo lygiui, tikslams ir turimai įrangai. Nesvarbu, ar tai būtų kūno svorio pratimai, ar treniruotės su įranga, visada turėsite puikiai jums tinkantį planą.

Sklandi naudotojo patirtis

Mūsų intuityvus dizainas yra paprastas ir koncentruotas. Lengvai kurkite ir sekite treniruotes be jokių trukdžių ar sudėtingų įrankių, kad galėtumėte daugiau laiko skirti treniruotėms ir mažiau laiko planavimui.

Sukurta visiems

Mūsų platforma prisitaiko prie jūsų poreikių - nuo sporto salės entuziastų iki namų treniruočių mėgėjų. Nepriklausomai nuo jūsų patirties lygio ar išteklių, mes turime įrankių, kurie padės jums sėkmingai keliauti fitneso keliu.

Kaip tai veikia

Pradėti asmeninę sveikatingumo kelionę yra paprasta!

Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar fitneso entuziastas, mūsų platforma suteikia jums galimybę išlikti nuosekliems ir motyvuotiems. Ženkite pirmąjį žingsnį jau šiandien ir sužinokite, koks paprastas ir veiksmingas gali būti fitneso planavimas!

1

Pasirinkite įrangą

Pradėkite nuo to, kokią įrangą turite - kūno svorį, hantelius, štangas ar kitus įrankius.
2

Nustatykite savo tikslus

Apibrėžkite raumenų grupes, į kurias norite orientuotis, arba treniruotės tipą, kurio siekiate - jėgos, ištvermės ar bendro fizinio pasirengimo.
3

Sukurkite savo planą

Leiskite mūsų platformai atlikti darbą! Ji sukuria individualų treniruočių planą, pritaikytą prie jūsų pageidavimų, fizinio pasirengimo lygio ir išteklių.
4

Sekite ir stebėkite

Lengvai pasiekite savo programą, atlikite pratimus ir stebėkite savo pažangą - viskas vienoje vientisoje vietoje.